CulinaryCat
все самое вкусное...
В нашем новом доме, точнее в его дворе есть немного культурных растений - одно из них куст малины. Вот она то у меня на перекус, то прямо с ветки, а то в десерты. Полезный и вкусный перекус - смузи!

Полезный смузи

1 палочка сельдерея
половина яблока
горсть малины
кефир до нужной консистенции


Измельчить блендером до пюреобразного состояния сельдерей, очищенное яблоко и малину. Понемногу добавлять кефир и взбивать, пока смузи не станет нужной консистенции. Нужная консистенция - это та, которую вам будет приятно есть или пить, кто-то любит погуще, кто-то более жидкий, так что тут все зависит от вас.


@темы: десерт, напитки безалкогольные, овощи, фрукты, ягоды