Вкусный фруктовый пирог будет на радость тем, кто следит за своим питание или худеет. В 100 гр такого пирога 108 ккал. Он такой вкусный, что невозможно остановиться и не съесть еще кусочек.
Диетический пирог с яблоками и малиной
Для начинки:
300 гр яблок порезанных кусочками
150 гр малины
15 гр кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
150 мл воды
Для теста:
1 яйцо
70 гр 5% творога
70 гр цельнозерновой муки
40 гр кукурузной муки
Перемешать все ингредиенты для начинки и нагревать на медленном огне при помешивании до мягкости яблок.
Смешать все ингредиенты для теста. Распределить по дну формы и сделать бортики, выложить на тесто начинку. Выпекать при 180 градусах 20-25 минут. Дать остыть и убрать в холодильник на 2 часа.
CulinaryCat
| вторник, 27 октября 2015