Небольшой углеводный компонент на завтрак для любителей творога и фруктов. Сложные углеводы дольше насыщают, чем прос...

четверг, 08 октября 2015

16:08

CulinaryCat

все самое вкусное...

Небольшой углеводный компонент на завтрак для любителей творога и фруктов. Сложные углеводы дольше насыщают, чем простые, поэтому немного гранолы не помешает, если вы не любите кашу.

Домашняя гранола

150 гр геркулеса
1 столовая ложка какао
орехи
сухофрукты
жидкий мед

Орехи и сухофрукты (брала курагу) порубить, смешать с геркулесом и какао. Добавить мед (у меня ушла 1 столовая ложка), хорошо перемешать и оставить на 20 минут. Выложить смесь на противень и готовить в духовом шкафу при 140 градусах 40 минут. Каждые 10 минут перемешивать.

@темы: десерт, запекание в духовке, ягоды, фрукты

URL

В ежедневной рассылке сайта ЮГА.ру - новости за день. Там... Сегодня случайно встретил Визарта. Хм... Оказывается он н... На ЮГАх сегодня больше тысячи посетителей! Это рекорд и...

http://www.library.northwestern.edu...ters/index.html Окончательно и бесповоротно. Порой дни кажуться такими длинными, скучными, обыденными,...

Комментарии

08.10.2015 в 17:55

kistochka

Не грузи, я собрался жить долго и счастливо.(c) вольное порождение города

не могу купить нормальные мюсли. сделать что ли такое. давно сомтрю на рецепты гранол, но они сложнее по ингридиентам и ты ды. там еще яблочное пюре все используется. у тебя рецепт проще. надо попробовать

URL